Rüyalarınızı Kontrol Altına Almaya Ne Dersiniz?

1 dakikada okuyabilirsiniz


Şuan gündemde olan Lucid Rüya herkesin merak konusu olmuştur. Nedir bu lucid rüya? Evet lucid rüya aklı başında rüya demektir. Bu bizi nasıl olurda rüyalarımızın aklı olur diye düşünmeden bırakmıyor. O halde düşüncelerimizi bir kenarda bırakalım ve harekete geçelim. Haydi bizde rüyalarımızı kontrol edelim. Yapacağınız iş çok basit verilen bazı teknikleri bu yazımızda okursanız bunu sizde başarabilirsiniz.

  1. 1 Uykunuzun hangi aşamasında gerçekleşir?


    Uykunun derin aşamasında gerçekleşmesi çok zordur. Uyanmakla uyanmamak çizgisi arasında görmeniz mümkündür. Yani buna uykunun rem aşamasında denilebilir.

  2. 2 Rüyamızda neleri görüyoruz?


    Gördüğümüz rüyaların %94 dü bilinç altımızda olan şeylerle paralellik gösterir. Bilinç altınızda yaşadığınız önemli olaylar dikkatinizi çeken şeyler geçmişte yaşadığınız anılar olabilir.

  3. 3 Hakimiyeti elinize geçirmek istiyorsanız


    Eğer rüyanızın  hakimiyetini elinize geçirmek istiyorsanız bilinç altınızı kontrol etmeniz nerdeyse imkansız. Bu durumda bilincinizi devreye sokmalısınız. Bilinçaltınız ve bilincinizi iş birliği yapmaya zorlamalısınız. Bunun çeşitli yöntemleri var biraz onlardan bahsedelim. 

  4. 4 Uykunun hangi zaman diliminde olmalıyız?


    Lucid Rüya görmek düşündüğünüz kadar kolay değil. Ama önemli olan zoru başarmak. En kolay kısmından başlarsak uyku uyanıklık arası dediğimiz zaman dilimini ele almalıyız. Bunun için uykusuz olmanız yeterli olacaktır.

  5. 5 Uyumadan önce ne yapmalıyız ?


    Uyumadan önce alınan duş her zaman zihni açık tutar. Bu vücuda pozitif etkidir. Duşun ardından uyuyun ve muhakkak 5-6 saat sonra kendinizi kalkmaya hazırlayın. Şimdi kalktınız ve en az 10 dakika uyanık kalın.

  6. 6 Uyandıktan sonra ne yapmalıyız?


    Burada önemli olan uykunuzu en mükemmel şekilde açmaktır. İster balkonda çıkın ister soğuk suyla yüzünüzü yıkayın seçenekler size kalmıştır.

  7. 7 Neyi düşünmeliyiz?


    Evet bunların hepsi tamamsa yatağınız uykunuz için sizi bekliyor. Artık kendinizi rüyanızı kontrol edeceğinizi düşünerek ne görmek istediğinizi hayal ederek yönlendirin.

  8. 8 Farkındalık kazanmak


    Bunu düşünerek uykuya dalmayı bekleyin. Birazdan uykuya dalacaksınız. Gördüğünüz rüyada farkındalık kazanacaksınız.

  9. 9 Kendinize nasıl komutlar vereceksiniz?


    Şimdi son aşamalarına geldik. Asla pes etmeyin. Bu bir rüya ben bu rüyanın sahibiyim ve kontrol edeceğim diye düşünün.

  10. 10 Dikkat etmeniz gerekenler


    Bunu düşünmeyi asla bırakmayın. Altın kural Devamlı bilincinizi ve bilinçaltınızı açık tutmaya bakın. Çünkü  lucid rüya bilinç ve bilinçaltının beraber çalışmasıyla gerçekleşir.


Beğendin mi? Arkadaşlarınla ​​paylaş!

Tepkiniz nedir?

Üzüldüm Üzüldüm
0
Üzüldüm
OHA! OHA!
8
OHA!
Kızdım Kızdım
0
Kızdım
Beğenmedim Beğenmedim
0
Beğenmedim
Beğendim Beğendim
31
Beğendim
Alkış Alkış
24
Alkış
Güldüm Güldüm
0
Güldüm
Şaşırdım Şaşırdım
0
Şaşırdım

0 Yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Format Seçin
Kişilik Testi
Hazırladığınız sorular ile bir sonuca varmak için kişilik testleri oluşturun.
Anket
Kendi sorularınız ile dikkat çekici anketler oluşturabilirsiniz.
Hikaye / Haber
İlgi çekici olduğunu düşündüğünüz içerikler oluşturun
Liste İçerik (1-10)
1'den başlayan klasik liste içerikler üretin
Liste İçerik (10-1)
1. seçeneği sona bırakan geri sayım içerikler oluşturun
Açık Liste
Herkesin ekleme yapabileceği liste içerikler oluşturun